ジム活

自己肯定感が低いのはあなたのせいじゃない。環境づくりから変わる心の整え方

こんにちは、ポン雑魚です。私、会社に入ってから約15㎏太りました。昔は食べても食べても太らない体質で、骨皮筋衛門なんて言われたもんですよ。そんな私も会社に入って不摂生な生活を送り15㎏も太ってしまいました。顎もなくなり、まるでアザラシ。結婚...